Сайт использует cookies.
Куда без них, верно?
Куда без них, верно?
Записаться на бесплатную консультацию-знакомство
Ваш первый шаг на пути к переменам!
Health-коуч — это профессиональный наставник по здоровью, применяющий методы комплексного оздоровления: питание, сон, нутрициологию, антистресс-менеджмент, коучинг
Темы с которыми я работаю
-
Здоровое питаниеПолноценный рацион и сбалансированная тарелка
Пищевые привычки, фишки и хитрости
Коррекция дефицитов витаминов и минералов
Иммунодиетология
Без изнурительных диет и жёстких ограничений
-
Здоровое пищеварение и микробиомНормализация работы органов пищеварения
Синдром Жильбера
Диагностика и коррекция кишечного микробиома
Работа с репарацией слизистых и иммунитетом
Жизнь без боли, изжог, вздутия, диарей и запоров -
Нормализация весаБез жёстких диет, ограничений и изнурения на спорте
Плавное снижение веса без вреда для здоровья
Сохранение результата на перспективу
Взаимоотношения с едой, дофамин и мотивация
Физическая активность в удовольствие -
Детокс FMDГрупповые программы FMD 1 раз в 3-4 месяца
Составление персональных детокс-программ
Разгрузка органов пищеварения
Профилактика развития заболеваний
Антиэйдж, подтянутое тело, улучшение качества кожи -
АнтистрессСостояние равновесия, спокойствия и радости жизни
Поиск внутренней опоры для лучшего самочувствия
Ресурсы и смыслы
Адаптационное состояние организма
Техники, которые помогают лучше любых таблеток -
Повышенная тревожностьУправление тревожностью
Панические атаки и вегетитика
Работа с упадком сил и выгоранием
Уверенность в себе и в своём состоянии где бы не находился
Обо мне
Как будем работать?
Проведём диагностику
Определим точку А и формат взаимодействия. Поставим корректные цели на программу
Разработаем пошаговый план
Разработаем персональную программу изменения образа жизни с учётом питания, нутрицевтиков, образа жизни
Повысим качество жизни
Коучинг изменений в образе жизни, повышение самооценки. Чек-ап внутреннего состояния, ведение до результата
Результат!
Комфортный путь к здоровой, качественной, наполненной, гармоничной и энергичной жизни
Запись на бесплатную консультацию-знакомство
Услуги
Консультация
- SMART-диагностика
- Заполнение расширенного опросника здоровья
- Консультирование по вопросам отклонений в анализах от физиологических норм, их причинах, немедикаментозная коррекция
- Консультация длительностью 2-2,5 часа (онлайн/офлайн)
- Рекомендации по питанию, нутрицевтикам и образу жизни
- Пошаговый план немедикаментозного восстановления
от 3900 руб.
Подробнее об услуге
Коучинг
- Сессия длительностью до 1 часа (онлайн/офлайн)
- Определение запроса
- Постановка целей и задач на сессию
- Поиск сильных сторон
- Поиск препятствий и блоков в реализации запроса
- Работа с причинами и триггерами запроса
- Пошаговый план действий в реализации запроса
от 2900 руб.
Подробнее об услуге
Развеем ваши страхи
Я приглашаю Вас на бесплатную 30-минутную встречу на которой я сориентирую вас по форматам взаимодействия
Консультации проходят в режиме online (через telegram / zoom)
Если вы находитесь в Екатеринбурге - возможны очные встречи по договорённости
Если вы находитесь в Екатеринбурге - возможны очные встречи по договорённости
Формат Lite-консультации возможен без сдачи анализов, однако обращаю ваше внимание на то, что лабораторная диагностика помогает лучше понять состояние вашего организма
В некоторых случаях достаточно будет откорректировать питание и образ жизни, в некоторых - обойтись минимальным набором нутрицевтиков.
В каждом конкретном случае рекомендации индивидуальны, зависят от состояния организма, бюджета и ваших пожеланий. Некоторые нутрицевтические схемы коррекции действительно сложно назвать бюджетными, поэтому их можно вводить постепенно. В моём арсенале есть бюджетные варианты
В каждом конкретном случае рекомендации индивидуальны, зависят от состояния организма, бюджета и ваших пожеланий. Некоторые нутрицевтические схемы коррекции действительно сложно назвать бюджетными, поэтому их можно вводить постепенно. В моём арсенале есть бюджетные варианты
В некоторых случаях упор на питании и образе жизни будет достаточным, поэтому да, можно без БАД. Обращаю ваше внимание: БАД - не является лекарством, это добавка к пище, по большому счёту, это то, что мы должны получать из еды но не получаем, либо имеем функциональные дисбалансы и не усваиваем необходимые нутриенты из еды. Я всегда даю комментарии к назначениям и объясняю что к чему. Если вы боитесь индивидуальной непереносимости, здесь я нахожусь на связи и вношу необходимые корректировки.
Я работаю только с проверенными, рабочими добавками
Я работаю только с проверенными, рабочими добавками
Если вы будете соблюдать рекомендации, то эффект не заставит себя долго ждать. В каждом конкретном случае всё индивидуально, зачастую, первые позитивные перемены вы ощущаете спустя 10-14 дней от начала программы
Да, если того требует ситуация, то я веду вас совместно с врачом и рекомендую обращение к специалистам, если вижу серьёзные отклонения на этапе диагностики.
Важные отличия: Врач занимается серьезными заболеваниями, назначает серьезные аптечные препараты, устраняет симптомы недомогания. Я смотрю на человека как на единый механизм, в котором всё взаимосвязано (от ментального до физического). Я ищу причины недомогания и помогаю их устранить. По своей практике могу сказать, что большинство ситуаций разрешается питанием, образом жизни, нутрицевтической поддержкой.
Мои клиенты получают результаты, которые не достигались ими при работе с врачами и это не потому что со специалистами что-то не так, а потому что поля работы у нас с врачами - РАЗНЫЕ
Важные отличия: Врач занимается серьезными заболеваниями, назначает серьезные аптечные препараты, устраняет симптомы недомогания. Я смотрю на человека как на единый механизм, в котором всё взаимосвязано (от ментального до физического). Я ищу причины недомогания и помогаю их устранить. По своей практике могу сказать, что большинство ситуаций разрешается питанием, образом жизни, нутрицевтической поддержкой.
Мои клиенты получают результаты, которые не достигались ими при работе с врачами и это не потому что со специалистами что-то не так, а потому что поля работы у нас с врачами - РАЗНЫЕ
Истории моих клиентов
Дипломы и Сертификаты
Остались вопросы?
Оставьте заявку в форме ниже:
Instagram запрещен на территории РФ
